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Nova Paixão: Suco Rosa

Hoje eu fiz um suco rosa, que nada mais é do que o nosso adorado suco verde com um toquinho de beterraba. Faz tempo...

Benefícios da Beterraba

A beterraba é, sem dúvida, um ótimo alimento para incluirmos em nossas dietas. Com alto valor nutritivo, essa raiz traz grandes benefícios para a...

Benefícios da Batata Doce

Como eu comentei no último post, já faz um tempo que troquei a batata inglesa pela doce aqui em casa. Meus filhos hoje em...

Granola

Eu adoro granola! Só que todas que via por aí tinham sempre muito açúcar e carboidratos. Até eu conhecer essa maravilha do Vivo! A...

Couve de Bruxelas Assada

Eu, com a minha nova mania de assar todos os veggies, me empolguei e assei essas couves. Fica uma delícia como acompanhamento ou até...

Quantidade ideal de água por dia

Que a água faz super bem, todo mundo já sabe. Elimina toxinas, ajuda a oxigenar o cérebro, melhorando a memória e concentração. Por ser...