Farofa Funcional

Farofa-funcional

Descobri que as sementes além de serem gostosas , dão uma crocância delícia para os pratos e também servem como aliadas na alimentação saudável.

INGREDIENTES

Partes iguais de:
Chia;
Linhaça;
Gergelim.
MODO DE PREPARO

Triture tudo num processador em PULSAR até atingir o ponto de farofa.

MERCADO

Essas sementes podem ser encontradas com facilidade em lojas de produtos naturais e hoje em dia em diversos supermercados, onde áreas inteiras são destinadas a eles.

PONTO FINAL

Inclua a farofinha em frutas , iogurtes sucos , sopas saladas ,feijão , arroz e onde quiser!
Pode ser acrescentado outras sementes , como a de girassol e abóbora.

Categorias: Acompanhamento Receitas

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