Dica para fazer Salada

Eu cheguei à conclusão que muitas vezes deixo de comer salada à noite por preguiça de lavar folhas e picar.

Esses dias eu tive uma ideia simples que ajudou – e muito! – a resolver o meu problema: saco plástico zip. Agora, toda segunda-feira eu lavo e pico folhas variadas, junto com cenoura, tomate, palmito, cebola, repolho e outros vegetais e coloco no zip a quantidade que vou usar em cada dia. Cada zip tem um mix diferente.

Além das verduras, eu incluo ovos, atum, frango desfiado, grão de bico e todo tipo de delícia saudável.

Desse jeito, fica super fácil preparar uma salada fresquinha e saborosa. É só abrir o zip, despejar no prato e temperar do modo que preferir. Além de prático, a geladeira fica linda e organizada.

É uma boa dica também para levar ao trabalho ou naquelas situações em que a gente sabe que não vai ter muito tempo para comer.

Como meus filhos também amam saldada, eu tenho os mini zips para eles, só que com uma quantidade menor de folhas e mais tomatinhos cereja, cenoura em palito e palmito que eles adoram.

Muitos beijos!


VK

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